ฝึกยามว่าง

คนอยู่ดีกินดีก็ยังต้องหัวเราะ ยังต้องร้องไห้ ยังต้องเจ็บไข้ ยังต้องอยู่ด้วยความรัก ความโกรธ ความเกลียด ความกลัว อิจฉา ริษยา อาลัยอาวรณ์ นอนไม่หลับ จนต้องกินยานอนหลับ
  สู้เป็นมนุษย์ธรรมดาที่มีจิตใจอยู่เหนือปัญหาเหล่านี้ได้ดีกว่า